TOTAL BODY  – уникальная тренирочная методика, в основе которой лежит комплексный подход к проработке всех групп мыщц. Задействуются все типы мышечной ткани. Кроме того, прорабатывается жировая прослойка. Благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий. 

TOTAL BODY — одно из самых энергоемких занятий! Простые и эффективные силовые упражнения со свободными весами и прочим оборудованием способствуют улучшению выносливости, развитию силы, гибкости, получению мышечного рельефа. Все занятия проводятся под энергичную музыку, с использованием профессионального оборудования.