Настольный теннис ( пинг-понг) – спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками на игровом столе с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником. Настольный теннис оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Развивает крупную и мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук , живота , запястья, развивает ловкость и быстроту реакции, благотворно влияет на зрение, укрепляет сердечно-сосудистую систему.