Кудо для детей и взрослых в фитнес клубе "Форма" г.Пушкино (п.Правдинский)

 

Группа №1 ( 5-7 лет )

Программа:

1. Укрепление позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

2. Изучение традиционного каратэ (кихон).

3. Основы борьбы дзю-до.

4. Сдача на пояса (экзамен).

5. Участие в закрытых соревнованиях.

 

Группа №2 ( 8-18 лет)

Программа:

1. Общефизическая подготовка.

2. Изучение тактики боя.

3. Основы техники ку-до (бросковая техника, партеровая борьба, техника ударов руками и ногами ). 

4. Сдача на пояса (экзамен).

5. Участие в открытых областных соревнованиях (общероссийских).

6. Возможность получить спортивный разряд.